Порт-Стефенс, Австралия. До 8000 гостей съезжаются сюда в ноябре, когда на Samurai Beach проходит фестиваль нудистов с голой олимпиадой и карнавалом (карнавальным костюмом в данном случае признается шляпа)…

Я новичок в спортивном зале, но не хочу ждать результата слишком долго. Стоит ли мне налегать на спортивное питание? Валерий Бар со спортивным питанием есть сегодня в любом приличном фитнес-центре (а если бара нет, красивую банку с протеином тебе продаст почти любой инструктор зала). Ассортимент фитнес-бара примерно таков:…
Читать дальше Диета для атлета

Я барахтаюсь в Красном море в двух сотнях метров от берега, изо всех сил стараясь сгруппироваться в нужную позицию: обнять руками колени и как можно сильнее прижать их к плечам. Температура воды — градусов 18, что, в принципе, вполне терпимо, но я упал в нее лишь несколько секунд назад и мне еще холодно. — Главное — расслабься, понял? — кричит мне с катера Никита.…
Читать дальше Уборка на воде

Ваши отношения только выиграют, если ты будешь помнить, кто в них главный. Стоит посвятить всего себя объекту страсти целиком, как он, этот объект, начнет стремительно от тебя уставать. Вместо того чтобы быть излишне назойливым и кружить вокруг дамы, как муха вокруг кучи меда, подумай о себе. Всегда помни, кто в этих отношениях главный, и тебе воздастся.…
Читать дальше По разным углам

По паспорту - Hepatitis A virus, а в простонародье - болезнь Боткина или желтуха. Этот кроха (белковая капсула + молекула РНК внутри) крайне трудолюбив - попав в человека, тут же принимается путешествовать из желудка в кровь и далее в печень. Он также весьма плодовит. Партнером для секса в данном случае выступает близорукая клетка печени, которая, приняв "чужака" за "хорошего парня", пропускает его сквозь свою оболочку. Последствия такой неразборчивости самые плачевные: вирус встраивается в генетический аппарат, отвечающий за производство белков, после чего клетка начинает генерировать ораву новых "боткинцев". А те, в свою очередь, втираются в доверие к другим клеткам печени и активно плодятся. Квартиры на сутки Уровень опасности. Ежегодно по всему миру гепатитом А заболевают около 1,5 млн). Эта инфекция не столь опасна, как гепатиты В, С, D и G (при которых дело может дойти до цирроза печени и отказа почек). Постельный режим, безалкогольная диета, курс гепатопротекторов(препаратов, защищающих печень) - и пациент как новенький. Правда, есть одно "но" - врачам известны случаи "мгновенного" гепатита А с летальным исходом. Расследование по этому вопросу еще ведется.…
Читать дальше Гепдтит А

Первое впечатление обманчиво. Ну, разве скажешь, посмотрев на это голубое пушистое нечто, что оно - клетка смертоносного рака предстательной железы (РПЖ)? Работа Уровень опасности . По данным Института по изучению рака простаты (США), каждый час болезнь убивает одного мужчину на планете. Да, большинству из этих мужчин около 60 (смертность от рака предстательной железы в 75 лет в 400 раз выше, чем в 45), и всю свою жизнь они прожили вдали от Украины - в нашей стране рак простаты встречается реже, чем, скажем, в США. Но это вовсе не значит, что тебе можно махнуть на РПЖ рукой. "Как и в мире вообще, так и у нас в частности ситуация с раком простаты, мягко говоря, печальная, - сообщает врач-уролог Борис Жаров. - В 60-80% случаев он выявляется на поздних стадиях, поэтому более трети пациентов умирают в течение первого года после постановки диагноза".…
Читать дальше Рак простаты

Как мне подсказывают коллеги-мужчины, самая распространенная и при этом самая же неприятная женская причуда — звонки в рабочее время с целью "просто поболтать". Но опять же поступаем мы так не из вредности, а в силу нашего специального отношения к работе. На вопрос кавалера: "Малыш, ты где? Говорить сейчас удобно?" — среднестатистическая барышня отвечает: "На работе. Конечно могу!" По нашему разумению, ничто так не способствует поднятию трудового энтузиазма, как бессмысленная беседа с нежно любимым человеком. "Если с самого начала отношений между вами не было установлено, что она не звонит тебе на работу без уважительной причины, боюсь, переучиваться будет не просто, — упавшим голосом констатирует Дмитрий Синарев. — Когда в первые месяцы общения ты с радостью отвлекаешься от трудов, а по прошествии времени внезапно демонстрируешь недовольство, девушка наверняка решит, что ты к ней охладел".…
Читать дальше На работе - только работа

Как правило, подоплека женского бунта против мужской работы до идиотизма банальна: ей кажется, что вы проводите вместе слишком мало времени. Причем тот факт, что вы давно и плотно сожительствуете (то есть завтракаете, ужинаете и спите по ночам в одной кровати - итого ежедневно проводите вместе в среднем часов 10-12), этому никак не противоречит. Ведь в конечном итоге речь идет не о недостаточности времени как такового, а о дефиците эмоций, полученных в процессе общения. Маршрут дом-работа-дом кого угодно сведет с ума. А девушку, которая помнит, как на заре вашего романа вы купались по ночам в фонтанах, ходили в кафе, танцевали до утра и занимались сексом в такси, - и подавно. Сейчас ее гложет ощущение "бытовушности" вашей жизни, и единственный способ исправить ситуацию – придумать для вас двоих занятие, не связанное с принятием пищи и сном. Не важно, что это будет - фитнес, подледная рыбалка или кружок кактусоводов. "Наличие общих интересов - одно из важнейших условий гармоничности союза, - подтверждает психолог. - Разграничив еще одну, лично вашу, территорию, вы обогатите отношения новыми эмоциями, а привычные разговоры выйдут за рамки "Что сегодня на ужин?"…
Читать дальше Жизнь - не только работа

Я не была бы Винтовкиной, если бы порекомендовала тебе грузить подругу новостями из жизни транснациональных корпораций. В лучшем случае подобные беседы приведут к тому, что девушка порвет рот зевотой, а ты в очередной раз убедишься, какая она у тебя беспросветная бестолочь. Если ты действительно хочешь заинтересовать ее своей работой, говори о том, что значимо для нее. Для представительниц женского сообщества (не берем в расчет истовых карьеристок и тех. на чьей шее висит ипотека) посиделки в офисе - это прежде всего возможность обсудить новый роман босса, жуткую кофточку его благоверной и невыясненную ориентацию смазливого юноши из отдела продаж. Проще говоря, посплетничать. Понимаю, сам ты далек от подобных занятий, как планета Земля от Альфы Центавра, но придется поднапрячься и начать-таки жить жизнью коллектива. Отныне и в плоть до пенсии в твои обязанности входит ежевечерний пересказ офисных новостей своей подруге. "Подобное поведение заставит женщину почувствовать свою сопричастность тому, чем ты занимаешься, - одобряюще кивает Дмитрий Синарев. - В конечном счете, твоя работа перестанет быть для нее непонятно-враждебной".…
Читать дальше Работа - не только карьера

Но одних только блестящих перспектив женщине недостаточно. Ей подавай карьериста с человеческим лицом. То есть того, кто хоть изредка способен легкомысленно проспать собрание акционеров и под лозунгом "А, гори оно все синим пламенем!" посвятить день блаженному ничегонеделанию. Если этого не происходит, барышня сама начинает провоцировать парня на нарушение трудовой дисциплины. "Ку-кусик, ну что тебе стоит?" — ластится девушка, предусмотрительно облачившись в новое белье. "Пусик, ну неужели за один день прогула тебя уволят?" — уговаривает искусительница. "Работа тебе важнее меня в кружевных трусах, сухарь ты бесчувственный!" — рыдает она и драматично хлопает дверью спальни. И поверь, печаль ее глубока и чистосердечна, поскольку теперь ей будет мерещиться, что по ночам она ложится в одну постель не с живым теплокровным мужчиной, а с человекоподобным банкоматом. Как говаривал герой фильма "Человек с бульвара Капуцинов": "Если женщина что-то просит, надо ей это обязательно дать. Иначе она возьмет это сама". Хитрость в том, чтобы действовать на опережение. "Ни в коем случае нельзя устраивать импровизированный выходной в виде уступки! — как никогда категоричен Синарев. — То есть она поныла — и ты сдался. Девушка решит, что своими капризами она и впредь сможет добиться желаемого".…
Читать дальше Карьера - не главное