Я барахтаюсь в Красном море в двух сотнях метров от берега, изо всех сил стараясь сгруппироваться в нужную позицию: обнять руками колени и как можно сильнее прижать их к плечам. Температура воды — градусов 18, что, в принципе, вполне терпимо, но я упал в нее лишь несколько секунд назад и мне еще холодно. — Главное — расслабься, понял? — кричит мне с катера Никита.…
Читать дальше Уборка на воде

Отказ следовать офисному протоколу сделает тебя ценным сотрудником. Во времена экономической нестабильности офисная жизнь всегда скатывается к борьбе за личные интересы; за рабочее место приходится буквально цепляться когтями. Но это не значит, что нужно вести себя тише воды.…
Читать дальше Твой стол с краю

тот сломавшийся калейдоскоп - кристаллы чистого холестерина, снятые с 2000-кратным увеличением. Именно таким его производят на свет твои органы: кишечник, надпочечники, печень и др. Причем делают они это, заметь, неспроста. Холестерин необходим для выработки различных гормонов (в том числе кортизона и тестостерона), производства витамина D и защиты клеточных мембран. Одна проблема: путешествовать по организму ему приходится в составе сложных белков липопротеидов, которые, как любые транспортные компании, бывают хорошими и плохими. Первые - липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) - исправно везут холестерин до конечной станции. Вторые - липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) - так и норовят сбросить важного пассажира где-нибудь посреди пути в виде атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов, что повышает риск инфаркта, ишемического инсульта и других сердечно-сосудистых проблем. Уровень опасности . В идеале лишь 20% находящегося в тебе холестерина должно поступать в организм с пищей, однако на практике этот процент оказывается порой гораздо выше. Особенно если твой рацион изобилует животными жирами и легкоусвояемыми углеводами. При этом, что характерно, хороших липопротеидов на "улицах" твоего организма от этого больше не станет. Напротив: сосуды наводнятся ЛПНП и вскоре обрастут бляшками. Как следствие - жуткая статистика, согласно которой до 64% всех смертей в Украине связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями. И речь, поверь, не только о стариках.…
Читать дальше Холестерин

Сосудостроение Проблемы с кровотоком - первостатейный враг члена. Надо избегать болезней и нарушений, провоцирующих атеросклероз. Главные враги - высокое содержание холестерина (только именно высокое, так как слишком низкий холестерин, являющийся строительным веществом для тестостерона, также ведет к снижению потенции), абдоминальное ожирение (пузо), гипертоническая болезнь и сахарный диабет.…
Читать дальше Шесть современных способов продлить потенцию

Гранат Гранатовый сок применяется как народное средство против проблем с эрекцией на Ближнем Востоке уже не одну тысячу лет. И довольно успешно. Все благодаря большому количеству антиоксидантов, благотворно влияющих на работу кровеносной системы.…
Читать дальше Рацион

Труба зовет Стань героем порнофильма, не отходя от компьютера. Устройство под названием RealTouch объединяет виртуальные технологии с гаптическими. Гаптика - наука об ощущениях. Так вот, RealTouch, подключаясь с одной стороны к компьютеру через порт USB, с другой - к твоему... ну, ты понял, обеспечивает максимальное совпадение того, что происходит на мониторе, стой стимуляцией, которую осуществляет надетое на тебя устройство.…
Читать дальше Для тебя

Всем тем, кто полагает, что боксеры головой только едят, потом получают по ней, потом снова едят и снова получают и так до самой пенсии, после чего вся работа головы сводится к одной еде, я бы порекомендовал пообщаться с Владимиром Кличко. Пришлось бы не раз удивиться в том, что братья Кличко стали звездами, далеко вышедшими не только за рамки бокса, а спорта вообще, их незаурядная внешность сыграла, конечно, большую роль. Когда-то Владимир рассказывал мне, как они с братом встретились с далеко не последним человеком в Голливуде Джерри Вайнтраубом. Вот длинная цитата от первого лица: "Едва он нас увидел, как тут же сказал: "Ребята! Все! Будем снимать. Виталия я представляю в роли какого-нибудь жесткого политика или бандита, а ты... — он так смерил меня взглядом, — для мыльных опер просто идеально подходишь. Женщины будут млеть. В общем, великолепная комбинация получится: охватим все слои общества". Но мы считаем, нельзя перескакивать с одного на другое. Нельзя одновременно пытаться сидеть на трех стульях, а то окажешься на полу. Спортивная жизнь — вещь очень интересная, увлекательная, эмоциональная, но короткая и в чем-то противная. Противная — потому что может закончиться в любой «момент». Никакой красавец-дубина, которыми наводнен наш шоу-бизнес, никогда бы такого не сказал. Как и вот этого: "Я очень люблю наблюдать за работой имиджмейкеров и за теми, кого они "имид-жмейкерят", особенно на эстраде. Вчера он вышел с длинными красными волосами, сегодня — с короткими зелеными, а завтра выйдет вообще лысый. В спорте, разумеется, есть свои имиджмейкеры, которые сегодня советуют говорить одно, завтра другое, сегодня подогревать интерес к себе одним образом, завтра другим. Честно говоря, мы в своем роде тоже люди искусства и зависим от публики, от всех людей, которые нами интересуются. Но мы с Виталием все время старались делать то, что нам ближе, и именно так себя и преподносили средствам массовой информации. И в этом при желании можно увидеть свою тактику. Мы все время на виду, а все время играть невозможно. Если люди увидят фальшь, они нам этого не простят. Они будут разочарованы. Они скажут: "А-а, так они, оказывается, не такие, а совсем другие!" И отвернутся от нас".…
Читать дальше Владимир Кличко

Лет 16 назад мой сосед-меломан распродал коллекцию виниловых пластинок, занимавшую треть его небольшой квартирки, - перешел на CD. Затем та же участь постигла мою коллекцию видеокассет, я их раздал, продублировав на DVD. Сегодня же и музыка, и кино по большей части приходят к нам из Интернета – значит, возникает необходимость и в их хранении и воспроизведении. Так появились HDD-медиаплееры. В первой половине 90-х ученые из немецкого Института Фраунгофера разработали формат сжатия МРЗ - нынешняя основа для передачи и хранения цифровой музыки. То же с кино: стандарт MPEG4 снизил объем полнометражного фильма с 4 Гб (на DVD) до 700 Мб и вышел в сеть. Поначалу все это таилось в недрах компьютеров, затем стали появляться DVD-плееры, поддерживающие MPEG4 (а заодно и МРЗ), потом - карманные плееры без внешних носителей. Казалось даже, что iPod - венец творения: все свое ношу с собой, и трава не расти.…
Читать дальше От винта

Штурмовать подъем (особенно если местность незнакома) на скорости нельзя. Больше толку будет, если ты спокойно на второй передаче со включенной раздаткой без пробуксовок заползешь наверх, чем если попробуешь штурмовать горку с разгона. Будь готов к тому, что наверху надо подкорректировать курс, а когда нос машины заедет на вершину и в лобовом стекле небесный пейзаж вновь сменится земным, нужно будет затормозить. Если ты застрянешь на середине пути, придется помучиться. Спускаться задом еще сложнее, чем двигаться к вершине в обычном положении. На автомате - просто включи при работающем двигателе заднюю передачу и попробуй скатиться вниз под силой собственной тяжести, не газуя и не терзая тормоз (так советуют специалисты школы вождения DrivingArt). Но если застрял на полпути к пику на механике, то мог и заглохнуть. Перед тем как заводиться, включи заднюю передачу и только после этого поворачивай ключ в замке. Дальше действуй, как сказано выше. Предпринимая вторую попытку штурма, не двигайся по своим свежим следам. Лучше проложить рядом с ними новые колеи, чем застрять в старых.…
Читать дальше В горах

Ничего, кроме вреда, чужие советы не приносят. По логике, все должно быть в точности наоборот, но в реальной жизни, если ты действительно хочешь что-то сделать, не стоит искать аудиопомощников. Ибо есть только два занятия, которому люди отдаются без остатка — секс и раздача советов. Причем, если верить статистике симулирования женских оргазмов, к словесным упражнениям они относятся с большей ответственностью. Примечательно, что о предмете разговора советчики, как правило, имеют смутное представление или, что еще печальнее, блюдут свой корыстный интерес. Впервые эта гипотеза пришла ко мне в возрасте 15 лет, когда на волне зарождения сетевых компьютерных игр (Need For Speed, Duke Nukem, Quake, Warcraft, Starcraft — помнишь такие?) решил организовать интернет-кафе. В моем спальном районе подобных развлечений не было, равно как и самих компьютеров в квартирах большинства сверстников. Нехитрый (сегодня я бы даже сказал бесхитростный) маркетинг, проведенный в среде сверстников, позволял говорить о том, что идея будет пользоваться бешеной популярностью, довольно быстро окупится, а главное, даст мне бесценный опыт для дальнейшего развития. И нет, чтобы просто начать дело — криво, косо, наступив на все грабли, ввязавшись в арендные обязательства, терки с пожарниками и другими конкретными структурами — сейчас наверняка входил бы в "золотой миллиард". Но нет, вместо этого я попросил совета.…
Читать дальше Мужской разговор