| Фев 07 |
Отказ от курения заразен!Хотите бросить курить? Согласно новому исследованию, опубликованному в New England Journal of Medicine, шансов на успех больше, если вы убедите любимого человека бросить курить вместе с вами. «Бросая курить, человек оказывает мощный эффект на своих друзей, родственников и коллег», – уверяют исследователи.
Люди с большей вероятностью успешно бросают курить, когда другие в их окружении – друзья, коллеги, родные или супруги – делают то же самое. Например, на 67% реже курят мужчины…
Читать дальше Отказ от курения заразен! |
| Ноя 06 |
Основные причины, чтобы начать бегатьВы давно думаете о том, чтобы начать бегать, но каждый раз откладываете на завтра? Ищете новый повод отказаться от задуманного? Тешитесь самообманом? Решительно ставим точку в череде бесконечных вопросов, и называем шесть причин, по которым вам немедленно нужно заняться пробежкой.
Причина № 1 – это очень легко
По сути, пробежка – это забава. Только хорошо продуманная, выверенная и... полезная! А разве много у нас в жизни бывает полезных забав? Вы ощущаете, что…
Читать дальше Основные причины, чтобы начать бегать |