Испытание естеством


Вот главный парадокс фитнеса: большинство тренировочных программ и упражнений создавалось людьми, которые заботились скорее о твоей безопасности, нежели об итоговом результате. Посмотри сам: приседать, жать и тянуть можно только с четкой и ровной постановкой стоп или кистей, перекашивать штангу категорически запрещено. Тебе никогда не казалось, что как-то это неестественно? В природе, к которой мы все-таки принадлежим, симметрия встречается только в неорганических веществах - в структуре минералов, например. В живых…
Читать дальше Испытание естеством

Когда работа важнее


Одна из причин женской ненависти к мужской работе заключается в том, что из-за нее регулярно рушатся наши планы. И, уверена, сама перспектива повкалывать сверхурочно тяготит тебя гораздо меньше, чем необходимость сказать подруге: "Детка, облом". Работа Лично я бы посоветовала тебе оглушить босса степлером и смыться из офиса на его "Кайене", но специалист убежден, что есть более цивилизованный вариант. "В соответствии с теорией трансактного анализа в любой момент времени каждый…
Читать дальше Когда работа важнее