Функциональный фитнес


Вероятно, вы уже знаете, что такое функциональный тренинг и слышали о его преимуществах, но пока не вполне представляете, как он может помочь нам в реальной жизни. Тогда вот реальная жизненная ситуация: зима, вы выходите утром из своего подъезда и не успеваете сделать несколько шагов, как поскальзываетесь и падаете. Знакомо? Или вот еще одна: вы собираетесь войти в метро и пытаетесь придержать рукой дверь, стремительно распахивающуюся прямо на вас. В…
Читать дальше Функциональный фитнес


Таиландские врачи утверждают, что открыли секрет вечной молодости


Таиландские врачи утверждают, что открыли секрет вечной молодости. Старение кожи и всего организма напрямую связано со стрессом и ленью, говорят они. В опубликованном бюллетене госпиталя Сант-Луис содержится пять советов по сохранению здоровья и поддержания тонуса всего организма. Эскулапы отмечают, что зачастую человек, рассматривая себя в зеркало, замечает кое-какие недостатки и через некоторое время начинает стесняться их. На фоне других проблем, скажем, в работе или личной жизни, это может привести к стрессу…
Читать дальше Таиландские врачи утверждают, что открыли секрет вечной молодости